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Emotionales Essen überwinden – Dein Weg zu einem entspannten Essverhalten

Du kennst dich mit gesunder Ernährung aus, greifst aber trotzdem oft aus Langeweile, Stress oder Frust zu ungesunden Snacks? Nutzt du Essen als Trost oder Belohnung und kämpfst dadurch immer wieder mit deinem Gewicht?

Ich helfe dir, die wahren Ursachen deines emotionalen Essverhaltens zu erkennen und dich dabei zu unterstützen, aus der endlosen Diätspirale auszubrechen. Gemeinsam decken wir hinderliche Glaubenssätze auf, lösen deine Abnehm-Blockaden und etablieren neue, nachhaltige Essgewohnheiten. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Kraftdiäten – mit Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und einem gesunden Verhältnis zum Essen.

Als Expertin für emotionales Essen weiß ich genau, wie du dich fühlst – denn ich bin diesen Weg selbst gegangen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Essverhalten langfristig zu verändern und dein Leben in Balance zu bringen.

Starte jetzt deine Reise zu mehr Selbstliebe und einem bewussten Essverhalten!

Die Tat unterscheidet das Ziel vom Traum !

Testimonials

Anfangs war ich sehr skeptisch und konnte es kaum erwarten, dass die Pfunde purzelten. Das Programm ist anders als alles was ich bisher ausprobiert habe um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Doch nach den ersten Zoom-Meetings hat sich bei mir grundlegend etwas verändert. Ich bin begeistert von dem durchdachten Plan und die persönliche Betreuung von Doreen. Meine Denkweise hat sich sehr verändert und das Abnehmen fällt mir leicht. Mit meinem neuen Lifestyleplan kann ich dauerhaft mein Gewicht reduzieren und auch halten. Das Programm hat mein Leben verändert und das 1:1 Coaching gibt mir die nötige Unterstützung meine Blockaden zu lösen. Ich werde weiter abnehmen und weiß nun auch, dass es funktioniert. Ich bin sehr dankbar und kann es nur empfehlen!
Oda (50 Jahre)
-12 kg
Mit dem Coaching Programm war ich sehr zufrieden und werde es auch weiterempfehlen. Ich habe meine Ziele auf jeden Fall erreicht bzw. bin ich auf dem besten Wege dahin. Die einzelnen Coachingsessions fand ich sehr hilfreich. Ich habe gelernt achtsam mit mir zu sein und fand es in jeder Hinsicht hilfreich. Doreen hat mich als Coach extrem unterstützt und motiviert. Ich fühlte mich sehr gut verstanden und respektiert. Das Coaching hat meine innere Zufriedenheit und Selbstakzeptanz enorm beeinflusst und gestärkt. Dabei haben mich die Audios sehr gut unterstützt. Ich bin emotional durch das Coaching ein ganz neuer Mensch. Doreen war jederzeit ein sehr einfühlsamer Coach.
Rita (61 Jahre)
-4 kg