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Befreie dich von emotionalem Essen und erreiche dein Wohlfühlgewicht, ohne Druck, Sport und Jojo-Effekt.

Du weißt viel über gesunde Ernährung und fragst dich warum du oft aus Langeweile isst oder um dich zu trösten oder zu belohnen? Kompensierst du deine Gefühle und Emotionen mit Essen? Greifst du zu süßem oder fettigem  wenn du viel Stress hast? Kämpfst du dadurch ständig mit deinem Gewicht? Ich helfe dir herauszufinden warum du über deinen körperlichen Hunger hinaus isst und begleite dich auf deinem Weg aus der ewigen Diätspirale, um endlich wieder ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu bekommen. Du wirst dabei viel über dich selbst lernen, deine sabotierenden Glaubenssätze aufdecken um damit deine Abnehm-Blockaden zu lösen. Raus aus alten Mustern und rein in Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Mit einer neuen Art zu Denken und neu etablierten Verhaltensweisen kannst du dein Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten. Ich bin Expertin auf dem Gebiet, denn ich bin genau diesen Weg gegangen und weiß  wie du dich fühlst.

Die Tat unterscheidet das Ziel vom Traum !

Testimonials

Anfangs war ich sehr skeptisch und konnte es kaum erwarten, dass die Pfunde purzelten. Das Programm ist anders als alles was ich bisher ausprobiert habe um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Doch nach den ersten Zoom-Meetings hat sich bei mir grundlegend etwas verändert. Ich bin begeistert von dem durchdachten Plan und die persönliche Betreuung von Doreen. Meine Denkweise hat sich sehr verändert und das Abnehmen fällt mir leicht. Mit meinem neuen Lifestyleplan kann ich dauerhaft mein Gewicht reduzieren und auch halten. Das Programm hat mein Leben verändert und das 1:1 Coaching gibt mir die nötige Unterstützung meine Blockaden zu lösen. Ich werde weiter abnehmen und weiß nun auch, dass es funktioniert. Ich bin sehr dankbar und kann es nur empfehlen!
Oda (50 Jahre)
-12 kg
Mit dem Coaching Programm war ich sehr zufrieden und werde es auch weiterempfehlen. Ich habe meine Ziele auf jeden Fall erreicht bzw. bin ich auf dem besten Wege dahin. Die einzelnen Coachingsessions fand ich sehr hilfreich. Ich habe gelernt achtsam mit mir zu sein und fand es in jeder Hinsicht hilfreich. Doreen hat mich als Coach extrem unterstützt und motiviert. Ich fühlte mich sehr gut verstanden und respektiert. Das Coaching hat meine innere Zufriedenheit und Selbstakzeptanz enorm beeinflusst und gestärkt. Dabei haben mich die Audios sehr gut unterstützt. Ich bin emotional durch das Coaching ein ganz neuer Mensch. Doreen war jederzeit ein sehr einfühlsamer Coach.
Rita (61 Jahre)
-4 kg