Mein Angebot für dich
Erstgespräch
Fühlst du dich oft machtlos gegenüber emotionalem Essen?
Essen ist so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist Trost, Belohnung und manchmal auch ein Ventil für Stress, Einsamkeit oder Frust. Doch wenn du merkst, dass du immer wieder aus emotionalen Gründen isst und dich danach schlecht fühlst, dann bist du nicht allein.
Ich lade dich zu einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch ein – ganz unverbindlich per Zoom oder Telefon. In dieser Zeit kannst du mir erzählen, wo deine größte Herausforderung liegt, was dich belastet und was du dir wirklich wünschst. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg für dich der Richtige ist und wie ich dich als Coach dabei unterstützen kann.
Dieses Gespräch ist für dich, wenn:
✅ Du dich oft beim Essen „fremdgesteuert“ fühlst
✅ Du nach einem stressigen Tag zu Essen greifst, obwohl du keinen Hunger hast
✅ Du das Gefühl hast, Essen erfüllt eine emotionale Leere
✅ Du dir endlich eine Veränderung wünschst – ohne Druck und Diäten
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du einen liebevollen und bewussten Umgang mit Essen entwickeln kannst.
Buche jetzt dein persönliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Lifestyle Schlank Programm
Individuelle 1:1 Begleitung durch das „10-Schritte-Lifestyle-Schlank-Programm“ nach Julia Sahm
Ich begleite dich auf deiner 10-wöchigen Reise zu einem nachhaltigen, gesunden Lebensstil. In 10 exklusiven 1:1 Coachings per Zoom führe ich dich Schritt für Schritt durch das bewährte „10-Schritte-Lifestyle-Schlank-Programm“ von Julia Sahm. Gemeinsam entwickeln wir ein neues, positives Essverhalten und lösen innere Blockaden, um dein Wohlfühlgewicht nachhaltig zu erreichen.
Das erwartet dich:
✅ 10 individuelle Coaching-Sitzungen (je 60 Minuten) per Zoom
✅ Umfangreiche Arbeitsmaterialien mit wertvollen Informationen
✅ PDF-Dateien zur Vertiefung und Reflexion
✅ Effektive Audiomentalübungen zur Unterstützung deiner Transformation
✅ Persönlicher WhatsApp-Business-Support für deine Fragen zwischen den Sitzungen
Beginne jetzt deine Reise zu einem gesunden, intuitiven Essverhalten und mehr Leichtigkeit im Leben!
Body & Mind Balance
Du fühlst dich blockiert auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht und suchst nach einer nachhaltigen Veränderung? „Body & Mind Balance“ ist dein individuelles 5-Wochen-Coaching, das dich dabei unterstützt, nicht nur dein Gewicht, sondern auch dein inneres Gleichgewicht zu finden.
In einem persönlichen 1:1-Coaching analysieren wir gemeinsam, wo deine Herausforderungen liegen und entwickeln eine maßgeschneiderte Strategie für deine Transformation – ganzheitlich, nachhaltig und effektiv.
Das erwartet dich:
✔ 5 individuelle Coaching-Sitzungen (je 60 Min. per Zoom)
✔ Maßgeschneiderte Strategien zur Überwindung deiner Blockaden
✔ Umfangreiches Begleitmaterial und praxisnahe PDFs zur Unterstützung deiner Veränderung
✔ Transformierende Audiomentalübungen zur Festigung neuer Denk- und Verhaltensmuster
✔ Tapping-Übungen um deine Glaubenssätze aufzulösen
✔ WhatsApp Business Support für Fragen und Motivation zwischen den Sitzungen
💡 Dein Ziel: Ein Leben in Balance – mit Leichtigkeit, Freude und einem Wohlfühlgewicht, das zu dir passt!
Bist du bereit für deine Veränderung?
Buche jetzt dein Body & Mind Balance Coaching und starte deine Reise zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl.
Mein 1:1 Coaching sowie andere Angebote richten sich an psychisch und physisch gesunde Menschen und stellen weder medizinischen Rat noch ein Heilversprechen dar. Sie unterstützen dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung.